Anadolu 'nun şifa karışımı çay: Isırgan otu farklı bir yemek! Alternatif çayı dakikalar içerisinde hazır olacak!
Anadolu sofralarının ve Karadeniz’in yeşil dağlarından sofralarımıza gelen ısırgan otu, hem sağlık deposu hem de enfes bir lezzet. Basit malzemelerle hazırlanan bu yemek, baharın tazeliğini tabağınıza taşıyor. Böyle yaparsanız son derece lezzetli farklı bir ana yemek haline gelir. Yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan ısırgan otu, doğanın en güçlü şifa kaynaklarından biri olarak kabul ediliyor.
Isırgan otu, halk arasında genellikle çay ya da şifa karışımı olarak bilinse de, doğru pişirildiğinde son derece lezzetli farklı bir ana yemek haline gelir. Karadeniz ve İç Anadolu bölgelerinde sıkça yapılan bu yemek, hem düşük kalorili hem de yüksek besin değerine sahip. Üstelik yapımı oldukça pratik ve doyurucu. Yanında mısır ekmeğiyle sunulduğunda tam bir yöresel ziyafete dönüşür.
ISIRGAN OTU YEMEĞİ TARİFİ
Malzemeler
2 demet taze ısırgan otu
1 adet kuru soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 yemek kaşığı tereyağı
1 yemek kaşığı un
1 su bardağı mısır unu
1 litre sıcak su
Tuz
Karabiber
İsteğe göre: 1 diş sarımsak
Yapılışı
Isırgan otlarını eldivenle ayıklayın, iyice yıkayın ve ince doğrayın.
Tencerede zeytinyağı ve tereyağını ısıtın, doğranmış soğanı ekleyip pembeleşene kadar kavurun.
Üzerine un ve mısır ununu ekleyip 2-3 dakika daha kavurun.
Doğranmış ısırgan otlarını tencereye alın, karıştırarak sönmesini bekleyin.
Sıcak suyu yavaşça ekleyin, karıştırın ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirin.
Tuz ve karabiberi ekleyip birkaç dakika daha kaynatın.
İsterseniz üzerine sarımsaklı tereyağı gezdirin.
Isırgan Otu Nasıl Kullanılır?
Isırgan otu hem çay olarak hem de saç bakımında harici olarak kullanılabilir.
Isırgan Otu Çayı: 1 tatlı kaşığı kuru ısırgan otunu kaynar suya ekleyin, 5 dakika demleyin.
Isırgan otunun içinde C vitamini yer alır. Bu C vitamini ısırgan otuna antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikler katar. Bu sayede de ısırgan otu bağışıklık sistemini güçlendirir.
