Değerli okuyucularım, manik depresif bozukluk görülme sıklığı yaklaşık % 1 civarında olan önemli bir psikiyatrik hastalıktır. İki uçlu duygu durum bozukluğu olarak da adlandırılır. Psikiyatri kliniklerine yatarak tedavi gören hastaların önemli bir kısmı manik depresiftir. Hastalığın tedavi edilebilir-hayatla uzlaşabilir bir doğası olmasının yanında, ataklar sırasında oldukça yıkıcı…

Değerli okuyucularım, çocuğu okulda okuyup da herhalde matematik ile ilgili bir sorunu olmayan, bu konuda yardım almayan bir ebeveyn yoktur herhalde... Matematikte başarılı olmanın yolu, öncelikle matematik dersini sevmek ve matematik ile ilgili temel kavramları anaokulundan başlayarak ilkokulda iyice öğrenebilmektir...

Sağlam bir matematik temeli inşa edebilmek, pek…

Evliliğin ilk dönemlerinde çiftler bu yeni heyecanla beraber birbirlerinin duygusal ihtiyaçlarını karşılamakta çok isteklidirler. Hayatlarının merkezine birbirlerini yerleştirirler. Zaman ilerledikçe bayanların hayatının merkezinde çocuk, erkeğin ise işiyer alır. Çocuk hayata dahil olduğunda öncelikler, sorumluluklar yer değiştirmiş olarak çiftlerin karşısına çıkar. Çocuk sahibi olmadıklarında ise bayanın hayatını evle ilgili sorumluluklar doldurur.…

Değerli öğrenciler, bir sınava girmeden önce sınavı başarıp başaramayacağınız kaygısı beyninizi aşırı meşgul ediyorsa, yoğun bir kaygı hissediyorsanız, bu kaygı günlük yaşantınızı etkiliyorsa, uykunuzu, yeme içmenizi etkiliyorsa sınav kaygısına adaysınız demektir. 

Sınav yaklaştıkça uyku tutmuyor, sınava girerken eliniz ayağınız titreyip soğuk terler dökmeye başlıyorsanız, bir de…

Değerli okuyucularım, öğrenme bozukluğu olarak nitelendirilen disleksi, okuma güçlüğü olarak kısaca tanımlanıyor. Anne ve babalar için en zor dönem şüphesiz, çocuklarının ilkokula başladığı ve okuma yazma öğrenmeye başladığı zamanlardır.. 

Bu dönemde anne ve babalar çeşitli kaygılar içindeler; “Arkadaşı okuma-yazmayı söktü benim çocuğum tam olarak okuyamıyor. Acaba zekasında mı bir sorun var…

Değerli okuyucular, son yıllarda boşanma sayısında ciddi artışlar var... TÜİK kurumunun 2010 yılında yaptığı araştırmalara göre; Türkiye de boşanma oranında % 7’lik bir artış, Evlilik oranında % 0,8’lik bir artış görülmekte. 2009 yılı verilerine göre ise biz daha geç evlendik, daha az evli kaldık ve maalesef daha çok boşandık...…

Değerli okuyucular herkes mutlu olmak istiyor, ancak en küçük bir olumsuzlukta hemen ümitsizliğe kapılıyor. Zaten hayatta çok mutlu olacağız diye bir kural yok, önemli olan karşılaştığımız olumsuz olaylardan bir ders çıkarıp, küçük de olsa mutlu olacak bir şeyler bulabilmek… Düşünce yapınıza ve hayata bakışınıza göre, hayat olayları sizi ya…

Değerli okuyucular, Hareketlilik ve Dikkat Eksikliği (ADHD) sanki sadece çocuklarda görülen bir rahatsızlık gibi biliniyor. Ancak, ergenlik döneminden sonra atlatıldığı sanılsa da, Hiperaktivite hayat boyu bir problem olduğundan erişkinlikte de sürer. Ama belirtiler değişiklik göstermiştir; hareketlilik, yerinde duramama; ayak ya da ellerle tempo tutmaya dönüşür. Televizyon seyretme, gazete okuma…

Değerli okuyucularım, çocuk deyince aklımıza umut, anlık sevinç ve üzüntüler yaşayan coşkulu bir varlık gelir. Çocuk ve depresyon kelimelerini bir arada düşünmek zordur. Ama ne yazık ki çocuklarda depresyona rastlıyoruz.

Çocuklar duygusal durumlarını büyükler kadar iyi anlatamazlar, depresyonlarını davranışlarıyla gösterirler. Ancak dokuz, on veya daha…

Değerli okuyucularım, bilindiği gibi beslenme anne karnında başlayarak yaşamın sonlandığı ana kadar devam eden yaşamın vazgeçilmez bir ihtiyacıdır. Çoğu kişi için yemek yemek, sadece fiziksel bir ihtiyaç değil, keyif alınan bir etkinliktir. Yemenin önemli olan noktası içe almadır. İçe almak, elde etmek demektir. Yani kişi, yemek sırasında sadece doymakla…

Değerli okuyucularım, Depresyon, genel bir çökkünlük durumu. Belirtileri, kendini suçlu hissetme, karamsar düşünme, devamlı üzüntülü olma, ağlama isteği, daha önceden hoşlandığı etkinliklerden eskisi gibi zevk alamama, dikkatini toplayamama, aşırı uyuma isteği ya da uykusuzluk çekme, aşırı yemek yeme isteği ya da iştahsızlık, hareketlerinde ve enerjisinde azalma. Zaman zaman…

Değerli okuyucularım, EMDR teorisinin altyapısını oluşturan Adaptif  Bilgi İşleme Modeline göre beyin, fizyolojik temelli bir sistemle, her yeni deneyim aracılığı ile kendisine ulaşan bilgiyi işler ve işlevsel hale getirir. Duygu, düşünce, duyum, imge, ses, koku gibi bilgiler işlenip ilişkili anı ağlarına bağlanarak bütünleşir. Böylece o deneyimle ilgili…

Danışmanlık merkezine gelen Sinan, ilkokul dördüncü sınıfa özel bir kolejde devam ediyordu. Anne babanın oğulları ile ilgili söylediği bilgiler şöyle idi; “Kıvanç hanım, oğlum 2.5 yaşında ateşli havale geçirdi. 4 yaşında anaokuluna gitti. Oğlum şu an dördüncü sınıfta okuyor. Derslere karşı çok ilgisiz, okuması yaşıtlarına göre yavaş, yazı yazmayı sevmiyor, “Ödevin var mı” diye soruyorum, bilmiyorum diye…

Değerli okuyucularım, yeme bozuklukları özellikle kızlarda, ergenlik döneminde ve genç erişkinlikte ortaya çıkmaktadır. Bu yaşlardaki hanımlar arasında diyet yapmak çok popülerdir ve “sıfır beden” modası, incecik olma kaygısı gibi sebeplerle iyice kışkırtılmaktadır.

Hâlbuki bilinçsiz şekilde diyet yapmak hayatî tehlikeyle sonuçlanabilir. Kişinin kendi bedenini olduğundan daha şişman idrak…

Erman bey, 22 yaşında üniversitede işletme bölümü öğrencisi, bekar, iki erkek kardeşler, ailesiyle yaşıyor. Dikkatsizlik, konsantrasyon güçlüğü, etkinliklerden çabuk sıkılma, kitap okurken hemen sıkılma, okuduklarını anlayamama, bazen konuşulanları dinlemekte zorluk çekme şikayetleriyle danışmanlık merkezine başvurdu. Danışanın öyküsünde anneden alınan bilgiler de dikkate alındığında bu yakınmaların 5-6 yaşlarından beri var…

32 yaşında, iki yıllık evli bayan danışanım; aşırı sinirlilik, iş yerinde verilen görevleri yaparken dikkatini verememe bu yüzden çok sık hatalar yapma, önceden çok severek yaptığı hobilerine zaman ayıramama, eşine olmadık yere aşırı tepkiler verme, kendini bitkin enerjisiz hissetme gibi şikâyetlerle danışmanlık merkezine başvurdu. Son bir haftadır da kas eklem ağrıları çektiğini söylüyor. Bütün tahliller ve tomogrofi sonuçları…

Değerli okuyucularım, en sık görülen baş ağrısı tipi gerilim tipi baş ağrısıdır. Bu tip baş ağrısı genellikle 20 yaş civarında başlar ve ileriki yaşlarda azalır. Kadınlarda erkeklere oranla biraz daha fazla görülür. Bu ağrılar günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Bu baş ağrısı türünün altında yatan sebepler; duruş ve…

Değerli okuyucularım, endüstrileşme ve modernleşme ile birlikte, özellikle de akıllı telefon, internet, televizyon kullanımının yaygınlaşması ile birlikte uzaklar daha yakın, mahremler aleni olurken sosyal hayat da yerini yavaş yavaş bireyselleşmeye ve o da yalnızlığa bıraktı.

Türk toplumunda  yalnızlaşmaya –yalnız yaşamaya doğru bir artış olmaktadır. Bu durumun nedeni;…

Ayşenur dokuz yaşındaydı ve ilkokul üçüncü sınıfa gidiyordu. Neşeli, canlı, sosyal bir çocuktu. Eğer zihninden hesap yaparsa matematikte başarılıydı. Fakat yazılı sınavlarda hep hata yapıyordu. Zihninden doğru yaptığı yanıtları kâğıda yanlış geçiriyordu. Örneğin sonuç 56 ise 65 yazıyordu. Seansta annesinden Ayşenur ’un ilkokuldaki durumunu da öğrenmiştim.

]]> Sun, 02 Oct 2016 00:47:00 +0300 https://www.yeniakit.com.tr/#

Değerli okuyucularım, danışmanlık merkezlerine veya psikiyatristlere son zamanlarda internet bağımlılığı yüzünden ders başarısı düşen, okulda başarılı olamayan, sosyal ilişki kuramayan, arkadaş çevresi olmayan birçok gencin aileleri başvurmakta... Tabii ki internet yerinde ve zamanında kullanıldığında harika bir araç. Ancak gençlerimiz veya çocuklarımız zamanının çoğunu tek başına odasında, internet…

Değerli okuyucularım,  Yeni öğretim yılı başladı, yazıma başlamadan önce yeni öğretim yılının sevgili  öğrencilerimiz için hayırlı olmasını temenni ediyorum.

Çocuğu yeni ilkokula başlayacak tüm velileri kayıt, okul alışverişi telaşı sarar. Anne baba olarak kafanızda bir sürü soru işareti olur; acaba çocuğum okula uyum sağlayabilecek mi, orada arkadaş…

Değerli okuyucularım, her insanın uykusu zaman zaman bozulabilir. Ruhsal sıkıntılar, bedensel hastalıklar, uykunun süresini, düzenini, gelip geçici olarak bozabilir. Bunlara uyku bozukluğu denilemez. Ayrıca birçok ruhsal bozuklukta (depresyon, şizofrenli obsesif kompülsif nevroz gibi) uyku bozukluğu belirtisi çok sık görülür.

  Uyku bozukluklarını iki ana grupta inceleyebiliriz:]]> Sun, 19 Jun 2016 06:08:00 +0300 https://www.yeniakit.com.tr/#

Her yıl karne zamanı yaklaştığında gazetelerde ya da televizyonda çok sıklıkla şöyle bir habere rastlarız; karnesi zayıf geleceği için intihara kalkışan çocuklar, evden kaçan çocuklar ve karne üzerinde notlarını değiştirmeye çalışan çocukların sayısı hiç de az değildir.

Bunun nedeni, maalesef yanlış, anne, baba tutumlarıdır. Anne babalar çocuklarına…

Değerli okuyucularım, hipertansif kişilerin % 95’inden fazlasında “esansiyel hipertansiyon” söz konusudur. Başka bir ifade ile esansiyel hipertansiyon, nedeni belli olmayan hipertansiyondur. Bu rahatsızlıkta başlıca risk faktörleri yaş, cinsiyet, yüksek miktarda tuz ve alkol tüketimi, obezite, yüksek kalorili beslenme, düşük aktivite düzeyi, yorgunluk, kişilik özellikleri, stres gibi duygusal…