Dünya çapında artan yaş ortalaması ve hareketsiz yaşam tarzının yaygınlaşması, kolesterol seviyelerini yükselterek kalp ve damar hastalıkları riskini artırıyor. Yeni yapılan bir araştırmaya göre, yüksek kolesterol, sedanter yaşam tarzı ve düzensiz beslenme alışkanlıkları karaciğer sağlığını kötü etkileyerek kalp krizi, felç ve çeşitli diğer sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Ancak, belirli besinlerin tüketimi, tıkalı damarları açarak ve kalp krizi riskini azaltarak kalp sağlığınıza olumlu katkılar sağlayabilir. İşte kalp sağlığınız için faydalı olan o besin...