• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

İftarda çorba içtikten sonra masadan kalkın!

Yeniakit Publisher
2018-05-21 18:58:00 -
İftarda çorba içtikten sonra masadan kalkın!

Uzun saatler aç kaldıktan sonra mideye bir anda yüklenmek rahatsızlanmanıza sebep olabilir.

Oruç tutarken sıcak yaz günlerinde uzun saatler aç ve susuz kalıyoruz. İftar saatinde ise oluşan açlıkla yemeği abartabiliyoruz. Bu da tansiyon sorunlarına, mide gerginliğine ve kan şekeri yüksekliğine sebep olabiliyor.

Uzmanlar iftar sofrasından çorba içip kalkmayı ve 15-20 dakika gibi bir süre yemeğe ara vermenin mideyi rahatlatacağını ve sindirim sisteminde istenmeyen bir sorunun yaşanmasına engel olunacağını söylüyor.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23