• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
7
Kabızlıktan kurtulmanın yolları nelerdir?

2021-06-24 21:41:20
Kabızlıktan kurtulmanın yolları nelerdir?

Kabızlık, günlük hayatı olumsuz etkileyen önemli problemlerden biridir. Kişinin hayat tarzında yaptığı değişiklikler, hareketsizlik, yeteri kadar su içmeme ve seyahat gibi nedenlerle bağırsak hareketlerinin durması ya da yavaşlamasında durumunda ortaya çıkar. Peki, Kabızlıktan kurtulmanın yolları nelerdir? İşte merak edilen haberin detayları…

#1
Foto - 1-Günlük normal su tüketimine (ortalama 8 bardak/2 litre) ek olarak su içmek.

1-Günlük normal su tüketimine (ortalama 8 bardak/2 litre) ek olarak su içmek.

#2
Foto - 2-Erik, kayısı gibi bağırsak hareketlerini kolaylaştıran meyveler tüketmek.

2-Erik, kayısı gibi bağırsak hareketlerini kolaylaştıran meyveler tüketmek.

#3
Foto - 3-Hergün düzenli şekilde kahve tüketin.

3-Hergün düzenli şekilde kahve tüketin.

#4
Foto - 4- Gazlı içeceklerden ve paketli gıdalardan uzak durmak kabızlık sorununu çözmek için son derece önemli bir yoldur.

4- Gazlı içeceklerden ve paketli gıdalardan uzak durmak kabızlık sorununu çözmek için son derece önemli bir yoldur.

#5
Foto - 5- Beyaz ekmek sindirim sistemini zorladığı için yerine kepekli ekmek tüketmek kabızlık sorununu çözmede önemli bir rol oynamaktadır.

5- Beyaz ekmek sindirim sistemini zorladığı için yerine kepekli ekmek tüketmek kabızlık sorununu çözmede önemli bir rol oynamaktadır.

#6
Foto - 6- Her gece iki adet kayısıyı bir bardak suyun içine atıp, sabah uyandığınızda önce suyu için ardından kayısıları yiyin. Bu formül sorununuzu kısa sürede çözecektir.

6- Her gece iki adet kayısıyı bir bardak suyun içine atıp, sabah uyandığınızda önce suyu için ardından kayısıları yiyin. Bu formül sorununuzu kısa sürede çözecektir.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

Yaay İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23