2018-11-14 15:42:31 Kabızlıktan kansere kadar nice faydası var
Hurmanın yararları arasında kabızlığı rahatlama, bağırsak bozukluklarını, kalp sorunlarını giderme, anemiyi, ishal, mide kanserini önleme bulunmaktadır. Çok çeşitli vitaminler, mineraller ve lif açısından zengindir. Bu lezzetli meyve, sağlık için yararlı olan yağ, kalsiyum, sülfür, demir, potasyum, fosfor, manganez, bakır ve magnezyum ihtiva eder. Uzmanlara göre her gün yemek sağlıklı beslenme için gerekli.