• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
7
En sağlıklı 6 orman meyvesi

2021-12-04 14:55:40
En sağlıklı 6 orman meyvesi

Orman meyvelerinin faydaları hakkında yapılan araştırmalardan şaşırtıcı sonuçlar çıkıyor. Bu meyveler obeziteyi önlemek, insülin ve trigliserit değerlerini düşürmek, kalp hastalıkları, kanser, yüksek tansiyon ve kemik erimesiyle yakından ilişkilendiriliyor.

#1
Foto - En sağlıklı 6 orman meyvesi

Kızılcık Kızılcık ekşi tadı olan son derece sağlıklı bir meyvedir. Nadiren çiğ olarak tüketilir. Bunun yerine, genellikle meyve suyu olarak da içilir.

#2
Foto - En sağlıklı 6 orman meyvesi

Goji berry Kurt üzümü olarak da bilinen goji berry, Çin'e özgüdür ve geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Goji berry özellikle göz sağlığına katkıda bulunan besinler açısından zengindir.

#3
Foto - En sağlıklı 6 orman meyvesi

Çilek Çilek, dünyada en çok tüketilen meyvelerden biridir ve aynı zamanda en iyi C vitamini kaynağıdır.

#4
Foto - En sağlıklı 6 orman meyvesi

Acai üzümü Acai meyvesi, Brezilya Amazon bölgesine özgü acai palmiye ağaçlarında yetişir. Bu meyve kolesterolü azaltmaya yardımcı olabilecek yüksek miktarda antioksidan içerir.

#5
Foto - En sağlıklı 6 orman meyvesi

Yaban mersini Yaban mersini yüksek miktarda lif, C vitamini, antioksidan ve antosiyaninler içerir. Yapılan bir çalışma sonucu, yaban mersini yiyen kişilerin daha yavaş bilişsel gerileme oranlarına sahip olduğu görülmüştür.

#6
Foto - En sağlıklı 6 orman meyvesi

Ahududu Ahududu lif ve antioksidan polifenollerle doludur. Özellikle siyah ahududunun sağlık üzerinde faydaları kanıtlanmıştır.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23