THY - Kabin Kıyafetleri Lansman

Mide yanmasından nasıl korunulur?

- Aşırı yağlı yiyeceklerden ve baharatlardan uzak durulmalı

- Dar kıyafetler giyilmemeli

- İdeal bir kiloda kalınmalı

- Sigara ve alkolden uzak durulmalı

- Aşırı sıcak veya soğuk ortamlarda fazla bulunulmamalı