THY- Noukşot

İç sıkıntısı nasıl geçer?

Yemekle uğraşın

Mutfakta daha önce denemediğiniz yemekler, tatlılar ve kekler yapın.

Yeni kıyafet kombinasyonları deneyin

Farklı kıyafetlerle yeni kombinasyonlar deneyin.

Arkadaşlarınızla görüşün

Arkadaşlarınızla birlikte çeşitli faaliyetlere katılın.

Fotoğraflarla ilgilenin

Eski aile albümlerinize bakın veya yeni resimler çekerek kendinize ait bir pano oluşturun.

Film izleyin

Ruh halinize uyan bir film seçin ve patlamış mısır eşliğinde seyredin.

Yürüyüş yapın

Sevdiğiniz şarkıları dinleyerek yürüyüşler yapın

Yazı yazın

İçinizi dökebileceğiniz bir kağıda yazılar yazın

İyilik yapın

Akrabalarınıza, huzur evlerine veya çocuk yuvalarına ziyaretlerde bulunun. Ayrıca bu kişilere ufak hediyeler de verebilirsiniz.

İbadet edin

İbadet etmek iç sıkıntısını gidermenin en etkili yoludur.

Bir derneğe katılın

Hayır işlerinde bulunan derneklerde görev alın. Bu sizi oldukça rahatlatacaktır.