THY - Orta Avrupa Eylül

Akne nedir?

Halk arasında 'sivilce' olarak bilinen akne, sıkça karşılaşılan bir cilt sağlığı problemidir. Her 100 yetişkinin 85'i bir dönem bu problemle karşılaşmaktadır.

Akne belirtileri nelerdir?

- Acıyan veren iltihaplı kırmızı şişlikler

- Siyah noktalar

- Sivilceler

- Kist ve noduller

Akne lekeleri nasıl tedavi edilir?

- Sabunlar veya losyonlar

- Akneyi kurutan jeller

- Antibiyotik

- Retin A içeren cilt kremleri

Akne lekeleri nasıl giderilir?

1. Limonun suyunu sıkın ve pamuk yardımıyla direk olarak aknelerin üzerine sürün. Cilt limon suyunu emdikten sonra ılık suyla yıkayıp durulayın

2. Sandal ağacı tozu ile bir kaç damla gül suyunu macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın ve lekeli bölgeye sürün. Bir saat beklettikten sonra ılık suyla yıkayıp durulayın

3. Domatesleri dilimleyerek aknelerin üzerine koyun ve cildin domates suyunu emmesini bekleyin

4. Zeytinyağı ile akne izlerinin bulunduğu bölgelere masaj yapın.

5. 1 çorba kaşığı ekşi krema, 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve bir kaç damla limon suyunu karıştırıp lekelere sürün. Maskeyi 10 dakika beklettikten sonra ılık su ile yıkayıp durulayın.

6. Akne lekeleri üzerine buz kompresi uygulayın.

7. Bir pamuğa damlattığınız bir kaç damla lavanta yağını günde iki kere akne lekelerinin üzerine sürün.

8. Yumurta akını lekelerin üzerine sürün ve kuruduktan sonra suyla durulayın.

Akne lekeleri olanlar bunlara dikkat!

- Yüz bölgesi sık sık yıkanarak temiz tutulmalı

- Spor yaparken cildin nefes almasına izin veren giysiler giyilmeli

- Aşırı terledikten sonra hemen duş alınmalı

- Akne tedavisinde sabırlı olunmalı

- Yüz bölgesine alkol içeren yağğ bazlı ürünler kesinlikle sürülmemeli

- Bol bol su içilmeli

- Yüz bölgesine mümkün olduğu kadar el sürülmemeli

- Omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar tüketilmeli

- Tuzlu yiyeceklerden uzak durun

- Kesinlikle stres yapılmamalı

- Doktor tarafından verimler ilaçlar veya kremler gereğinden fazla kullanılmamalı

- Kadınlar yüzlerine fazla makyaj yapmamalı

- Fazla güneşte kalınmamalı