2016-02-08 20:40:05 Spor yaparken şapka takın!
Havalar soğuyunca dışarıda spor yapma isteğin hemen kaybedersiniz. Ancak kimsenin bilmediği bir gerçek var; soğuk havada yaptığınız egzersizler, normale göre daha hızlı kilo vermenizi ve forma girmenizi sağlıyor. Fitwell ekibi, dondurucu soğuklarda spor yapmanın nasıl mümkün olabileceğini ve avantajlarını yazdı.