Soğuk havalarda günde bir bardak yeterli

Uzmanlar, soğuk havalarda hastalıktan korunmak için içerisinde C vitamini bulunan portakal suyu içilmesini öneriyor.

Soğuk havalarda günde bir bardak yeterli
Eklenme: 10 Ocak 2017, 11:33
Bu haber 874 kez okundu

Uzmanlar, soğuk kış günlerinde vücut direncini artırmak için bol vitamin olan meyve sularını tüketmek gerektiğini bildiriyor.

C vitaminin bağışıklık sistemi üzerinde oldukça etkili olduğunu söyleyen uzmanlar, bir bardak portakal suyunun her gün içilmesi gerektiğini vurguluyor.

Beslenme uzmanı Dr. Neriman İnanç, vücuda giren C vitaminin azalması durumunda gribal vakalara davetiye çıkardığını, içerisinde potasyum, B1, B2, B6 vitaminleri bulunan portakal suyunun yorgunluğu gidermek için sık sık tüketilmesi gerektiğini belirtti.

Dr. Neriman İnanç, bir bardak portakal suyunun günlük C vitamini almaya yettiğini söyledi.

 
HABER YORUMLARI
600

Dikkat: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.