• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Lohusalık depresyonu nasıl atlatılır?

Yeniakit Publisher
2017-05-24 18:32:00 -
Lohusalık depresyonu nasıl atlatılır?

Yapılan çalışmalar, yeni anne olan kadınların yüzde 85'inin doğumdan sonra psikolojik sorunlarla karşı karşıya kalabileceklerini gösteriyor.

Bebeklerini dünyaya getiren annelerin doğumdan sonraki ilk 6 haftası Lohusa dönemi olarak bilinir. Bu dönemde anneleri bekleyen hem fiziksel hem de psikolojik farklılıklar vardır.

Endişe, mutsuzluk, stres, kimseyle geçinememe, ağlama krizleri, uykusuzluk ve iştahsızlık gibi belirtiler bunlardan bazıları...

Bu belirtiler 6 ayı geçtikten sonra Lohusalık depresyonu nitelendirilebilir.

BU DÖNEMDE NE YAPILMALI?

Aile ve en yakını olarak gördükleri kişilerden yardım isteyerek destek alınmalı,
ÖNE ÇIKAN VİDEO

İnişli çıkışlı bir süreçte olduğunuzun bilincinde olunmalı,

Beslenme ve uyku düzenine mümkün olduğunca dikkat edilmesi,

Bebeğinizin uyku esnasında dinlenmek,

Gün boyu eve kendinizi hapsetmeyip ara ara dışarı çıkmak,

Spor ve yürüyüş yapmak, annenin kendisini iyi hissetmesi için yapması gerekenler arasında yer alır.

yasemin.com

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23