• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
6
Şeker patates kilo aldırmıyor

2017-11-10 14:08:22
Şeker patates kilo aldırmıyor

Şeker patatesin karbonhidrat dolu olduğunu ve kilo almaya neden olduğu düşünülür. Peki ne kadar doğru? Şeker patatesin bilinmeyen faydaları...

#1
Foto - Şeker patates kilo aldırmıyor

Eğer kilo alma korkusuyla şeker patatesten uzak durmaya çalıştıysanız artık buna gerek yok!

#2
Foto - Şeker patates kilo aldırmıyor

Çünkü orta boy bir şeker patates bir dilim ekmek kadar kalori içeriyor.

#3
Foto - Şeker patates kilo aldırmıyor

Toplam 100 kalori olan şeker patates, tok tutan lifler ve enerjinizi yükseltecek kompleks karbonhidratlar içerir. Bu da daha uzun süre tok hissetmenize ve enerjinizi korumanıza sebep olur.

#4
Foto - Şeker patates kilo aldırmıyor

Düşük glisemik indeksi ile kan şekerinizi de dengeleyecek şeker patates, brownie yemek yerine sağlıklı şeker ihtiyacını tüketme yöntemi olabilir.

#5
Foto - Şeker patates kilo aldırmıyor

Hem ara öğün hem ana öğün olabilecek kadar geniş yelpazeye sahip A vitamini deposu şeker patatesle ister sebzeli tost ister fırında patates yapın.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23