Metro İstanbul

Çorba içmek zayıflatıyor

  • Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, kış mevsiminde 1 öğün bile olsa muhakkak çorba içilmesi gerektiğini vurguladı.

  • İşte çorba içmek için önemli nedenler...

  • Hızlıca yediğiniz besinler, tokluk hissi vermeyeceğinden dolayı daha uzun sürede tüketilecek olan çorbalar karnınızı doyuracaktır.

  • Mide duvarının gerilmesini önler.

  • Yemeğe çorba ile başlamak iştahınızı kesecek ve bu sayede kilo almayacaksınız.

  • İçinizi ısıtacak bir besin olduğu gibi ruhsal anlamda da kendinizi mutlu hissetmenizi sağlayacaktır.

  • Yaz aylarına göre daha az tükettiğimiz sıvı tüketimini çorba sayesinde vücudumuza almış oluruz.