• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
7
Çocuklara uyku eğitimi verirken...

2017-06-18 18:39:02
Çocuklara uyku eğitimi verirken...

Psikoloji Uzmanı Ceren Aydın, çocuklarda uyku eğitimiyle ilgili çok önemli bilgiler verdi.

#1
Foto - Çocuklara uyku eğitimi verirken...

1- Tek başına uyumaktan korkan çocuğunuzu ısrarla ceza verir gibi tek yatırmayın.

#2
Foto - Çocuklara uyku eğitimi verirken...

2- Çocuğun odasına uyum sağlaması için odayı eğlenceli hale getirmek ve çeşitli oyunlar oynamak yeterli olacaktır.

#3
Foto - Çocuklara uyku eğitimi verirken...

3- Çocuğunuzu uyutmadan önce onunla zaman geçirip rahat uyuması için masal okumak veya banyo yaptırmak etkili olabilir.

#4
Foto - Çocuklara uyku eğitimi verirken...

4- Uyku disiplini ve temizliği içinse ebeveynin kendi içinde tutarlılığı,

#5
Foto - Çocuklara uyku eğitimi verirken...

Uyku düzeninin belirli saatlerde olmasının önemi ise oldukça fazladır.

#6
Foto - Çocuklara uyku eğitimi verirken...

5- Gece uyumadan hemen önce sıvı bir şeyler içirmek, gece tuvalete kalkmasına sebep olacağından dolayı en az 2 saat geçmeli.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23