Metro İstanbul

Balığın en faydalı yeri neresi?

  • Balık, lezzetiyle gönüllerde taht kurmasının yanı sıra faydalarıyla da birçok hastalığın şifası oluyor.

  • Özellikle de kafa, kılçık ve kuyruk kısmının muhakkak tüketilmesi gerektiğini savunan uzmanlar, balığın vücutta enerjiyi arttırması açısından önemli bir besin kaynağı olduğunu belirtiyor.

  • Düzenli tüketildiği takdirde depresyona yakalanma ihtimalini düşürmede oldukça etkili olan balık tansiyon, obezite, felç, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu görevini görüyor.

  • Ayrıca balığın kılçığı, kuyruğu ve kafası kalsiyum açısından oldukça zengindir.