2016-02-11 02:41:06 B12 eksikliğiniz varsa bunları yiyin!
Üşüme, yorgunluk, baş dönmesi gibi sorunlar B12 vitamini eksikliği belirtisi olabilir. DNA sentezinde çok önemli bir role sahip olan B 12, sinir sistemi için de çok gerekli bir vitamin. B vitaminleri depo edilebilme özelliğine sahip, en fazla karaciğerde depolanıyor.